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さけの漬け丼

つくり方

  1. 1

    ボウルに「ほんだし」、Aを入れ、漬け汁を作り、
    サーモンを約30分漬ける(時間外)。
  2. 2

    器にご飯をよそい、(1)のサーモンを盛り、タテ半分に切ったしそをのせ、Bを飾る。
  3. *残った付け汁はお好みでかけてお召し上がり下さい。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー468 kcal
  • ・塩分3 g
  • ・たんぱく質25 g
  • ・野菜摂取量35 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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