レシピ大百科

納豆のおろしあえ

納豆のおろしあえ(納豆+大根を使ったレシピ)

納豆や大根を使った人気の副菜レシピです。

7分

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK
納豆
80g
大根
2cm（60g）
みょうが
1個（20g）
「ほんだし こんぶだし」
1/8本（1g）
しょうゆ
小さじ1
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つくり方

  1. 1

    大根はすりおろし、ザルにのせて水気をきる。
    みょうがはタテ半分に切って、斜め切りにする。

  2. 2

    ボウルに（１）の大根おろし、納豆、「こんぶだし」、しょうゆを入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    器に盛り、（１）のみょうがをのせる。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー89 kcal
  • ・塩分0.6 g
  • ・たんぱく質7.1 g
  • ・野菜摂取量※37 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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