納豆のおろしあえ
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材料（2人分）
- 納豆
- 80g
- 大根
- 2cm（60g）
- みょうが
- 1個（20g）
- 「ほんだし こんぶだし」8gスティック
- 1/8本（1g）
- しょうゆ
- 小さじ1
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
大根はすりおろし、ザルにのせて水気をきる。みょうがはタテ半分に切って、斜め切りにする。 -
2
ボウルに（１）の大根おろし、納豆、「こんぶだし」、しょうゆを入れて混ぜ合わせる。 -
3
器に盛り、（１）のみょうがをのせる。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー85 kcal
- ・塩分0.6 g
- ・たんぱく質7.1 g
- ・野菜摂取量※37 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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