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納豆のおろしあえ

つくり方

  1. 1

    大根はすりおろし、ザルにのせて水気をきる。みょうがはタテ半分に切って、斜め切りにする。
  2. 2

    ボウルに(1)の大根おろし、納豆、「こんぶだし」、しょうゆを入れて混ぜ合わせる。
  3. 3

    器に盛り、(1)のみょうがをのせる。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー89 kcal
  • ・塩分0.6 g
  • ・たんぱく質7.1 g
  • ・野菜摂取量37 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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