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たぬきやっこ

つくり方

  1. 1

    豆腐は食べやすい大きさに切り、ねぎは粗みじん切りにする。
  2. 2

    器に(1)の豆腐を盛り、(1)のねぎ、揚げ玉、しょうゆをかけ、「味の素®」、
    七味唐がらしをふる。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー130 kcal
  • ・塩分0.4 g
  • ・たんぱく質8.3 g
  • ・野菜摂取量10 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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