たぬきやっこ

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 130 kcal
  • ・たんぱく質 8.3 g
  • ・塩分 0.4 g
  • ・野菜摂取量 10 g

材料(2人分)

絹ごし豆腐   ( 他レシピ )
1丁
長ねぎ   ( 他レシピ )
10cm
揚げ玉
大さじ3
「味の素」
少々
しょうゆ
適量
七味唐がらし
適量

つくり方

  1. (1)豆腐は食べやすい大きさに切り、ねぎは粗みじん切りにする。
  2. (2)器に(1)の豆腐を盛り、(1)のねぎ、揚げ玉、しょうゆをかけ、「味の素」、
    七味唐がらしをふる。
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絹ごし豆腐
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