材料（4人分）
| 厚揚げ | 1枚（135g） |
|---|---|
| みつば | 1/3束 |
| 「ピュアセレクト® マヨネーズ」 | 大さじ2 |
| 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1/4 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1厚揚げは８等分に切る。みつばは５ｍｍ幅に切る。
- 2ボウルに（１）のみつば、「ピュアセレクトマヨネーズ」、「コンソメ」を入れて
混ぜ合わせる。 - 3（１）の厚揚げに（２）を塗り、魚焼きグリルで４分ほど強火でこんがりと焼く。
焦げつきそうであれば、アルミホイルをかぶせる。 - ＊オーブントースターを使用する場合は、７～８分を目安に焼いてください。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 102 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.2 g |
| たんぱく質 | 3.8 g |
| 野菜摂取量※ | 8 g |
| 脂質 | 9.5 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
