材料(4人分)
| えのきだけ | 100g |
|---|---|
| しいたけ | 1パック(80g) |
| エリンギ | 2本(70g) |
| 酒 | 大さじ2 |
| A水 | 4カップ |
| A「丸鶏がらスープ™」 | 小さじ1 |
| Bしょうゆ | 大さじ2 |
| B黒こしょう | 少々 |
| 水溶き片栗粉 | 大さじ2 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ1 |
| 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 小さじ1 |
| しょうがのすりおろし | 適量 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1えのきだけは根元を切って長さを半分に切る。しいたけは石づきを取って薄切りにする。エリンギは根元を少し切り落としてタテ半分に切り、長さを半分に切ってタテ5mm幅に切る。
- 2鍋に油を熱し、(1)のきのこ類を入れ、しんなりするまで炒めて酒をふり、Aを加えて煮る。ひと煮立ちしたらBで味を調え、フタをして弱火で10~15分煮る。
- 3水溶き片栗粉でとろみをつけ、ごま油を回し入れる。器に盛り、しょうがをのせる。
- *お好みで、豆板醤・ラー油などで辛さを加えてお召し上がり下さい。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 89 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.6 g |
| たんぱく質 | 2.5 g |
| 野菜摂取量※ | 0 g |
| 脂質 | 4.9 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「丸鶏がらスープ™」
