ゆで卵入りポテトサラダ

ゆで卵入りポテトサラダ

じゃがいもやゆで卵を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    321kcal
  • 塩分
    1g
  • たんぱく質
    9.2g
  • 脂質
    23.1g

材料(4人分)

じゃがいも4個(600g)
玉ねぎ1/3個(70g)
ゆで卵2個
ロースハム7枚(65g)
レモン汁大さじ1
「ピュアセレクト® マヨネーズ」1/2カップ
「やさしお®」小さじ1/4
こしょう少々
パセリのみじん切り大さじ2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    じゃがいもは2cm幅のいちょう切りにする。鍋に水カップ3、
    「やさしお」小さじ1/2(分量外)を入れて火にかけ、じゃがいもが
    やわらかくなるまでゆでて、粉ふきにする。ボウルに移し、レモン汁をかける。
  • 2
    玉ねぎは薄切りにして水にさらして軽くもみ、水気をしぼる。
    ゆで卵は小さめの乱切りにする。ハムは半分に切って1cm幅に切る。
  • 3
    (1)のボウルに、(2)の玉ねぎ・ハムを入れ、
    「ピュアセレクトマヨネーズ」、「やさしお」・こしょうであえる。
    (2)のゆで卵を加えてザッと混ぜて器に盛り、パセリを散らす。
  • 「やさしお」がない場合は、同量の「瀬戸のほんじお」でもお作りいただけます。

栄養情報(1人分)

エネルギー321 kcal
塩分1 g
たんぱく質9.2 g
野菜摂取量※18 g
脂質23.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く