かぼちゃと鶏の茶碗蒸し しょうが風味 25 分 鶏もも肉(皮なし)や卵を使った人気の副菜レシピです。 25 分 #茶碗蒸し #鶏肉 #副菜もう一品 #和風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 17 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 鶏もも肉(皮なし) 100g 「ヤマキ 割烹白だし」 大さじ3・1/3 かぼちゃ 100g 卵 2個 水 2カップ しょうが汁 2かけ分 小ねぎの小口切り 2本分 レシピ提供:味の素KK つくり方 1鶏肉はそぎ切りにして「割烹白だし」大さじ1/3をまぶしておく。かぼちゃは5mm幅のいちょう切りにしてふんわりとラップをかけて、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。 2ボウルに卵を割りほぐし、「割烹白だし」大さじ3、Aを加えて混ぜ、ザルでこす。 3器に(1)の鶏肉・かぼちゃを入れ、(2)の卵液を注ぐ。 4蒸気が立った蒸し器に(3)を入れてフタをし、はじめは強火で1分、弱火にしてフタを少しずらして15分蒸す。仕上げに小ねぎをふる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー89 kcal ・塩分1.4 g ・たんぱく質8.8 g ・野菜摂取量※30 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # 和風 # 副菜もう一品 # 鶏肉 # 茶碗蒸し # かぼちゃ ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 17 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 汁物 ・青じそ香る味噌マヨまぜごはん ・かつおふんわり絶品豚汁 主菜 副菜 ・あごだし香る牡蠣キムチ鍋 ・いんげんとにんじんのごま和え 主菜 副菜 ・味わい!しょうゆ豆乳鍋 ・小松菜とりんごのみそマヨサラダ 主菜 副菜 ・もずくと豆腐の小鍋仕立て ・キャベツの和風マヨあえ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 鶏もも肉(皮なし)を使ったレシピ たっぷり薬味のせ鶏じゃが #20分以内 #鶏肉 鶏肉と野菜の白ワイン煮 #20分以内 #簡単・時短 鶏肉の花椒ソースかけ #20分以内 #鶏肉 ほうれん草と鶏肉のオーブン焼き #20分以内 #簡単・時短 夏野菜のふわたま彩りみそ汁 #20分以内 #野菜たっぷり トルコ風 鶏肉のスープ #こだわり手作り #鶏肉 チキンのコーンクリーム煮 #20分以内 #子どもに人気 鶏肉のヨーグルトステーキ #鶏肉 #メイン料理 親子丼(薄いそぎぎり肉) #20分以内 #鶏肉 アスパラと鶏肉の彩りみそ汁 #20分以内 #栄養バランス 他の鶏もも肉(皮なし)人気レシピを見る(15件) 卵を使ったレシピ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 やみつき!無限そうめん #10分以内 #料理初心者 ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 人参とろとろ中華スープ #20分以内 #玉ねぎ タルタルソース #10分以内 #卵 納豆チャーハン #20分以内 #簡単・時短 他の卵人気レシピを見る(2364件) 関連するレシピ 「鶏もも肉(皮なし)×かぼちゃ」のレシピ 「鶏もも肉(皮なし)×卵」のレシピ 「かぼちゃ×卵」のレシピ 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 じゃがいも使い切りレシピ特集! #メイン料理 #栄養バランス 子どもが喜ぶおかず・レシピ #メイン料理 #汁物・スープ ボリュームサンド・ラップサンドのレシピ・作り方 #お弁当 #洋風 肉と野菜で簡単!「Cook Do®きょうの大皿®」レシピ #メイン料理 #和風 レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 1か月限定!プレゼントキャンペーン実施中! サイトから4つのミッションにクリアすると、抽選で合計105名様に味の素KK商品セットやオリジナルカッティングボードが当たる♪ 応募は6月13日(月)23:59まで! 詳細・参加はこちら ほかにも 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 かぼちゃと鶏の茶碗蒸し しょうが風味 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 鶏もも肉 鶏もも肉(皮なし)