ほうれん草のおひたし
8 分
簡単常備菜☆ほうれん草の素材の味を引き立てる「ほんだし®」がポイント♪
つくり方
-
1
ほうれん草は塩ゆでにし、水に取り、水気をよくしぼり、食べやすい長さに切る。 -
2
器に盛り、しょうゆをかけ、「ほんだし」をふる。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー9 kcal
- ・塩分0.2 g
- ・たんぱく質1 g
- ・野菜摂取量※45 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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