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ピーマンじゃこ炒め

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8分

(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー42 kcal
  • ・たんぱく質2.9 g
  • ・塩分0.7 g
  • ・野菜摂取量30 g

材料（2人分）

ピーマン 　 ( 他レシピ )
2個
ちりめんじゃこ 　 ( 他レシピ )
大さじ2
「ほんだし」
小さじ1/2
「AJINOMOTO サラダ油」
小さじ1

つくり方

  1. （１）ピーマンは細切りにする。
  2. （２）フライパンに油を熱し、ちりめんじゃこ、（１）のピーマンを入れて炒めて
    「ほんだし」で調味する。
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