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材料(1人分)

水菜
80g
ちりめんじゃこ
20g
「ほんだし」
小さじ1
ポン酢しょうゆ
大さじ2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    水菜は4cm長さに切る。
  2. 2

    ボウルに(1)の水菜、ちりめんじゃこ、「ほんだし」を入れてよく混ぜ合わせる。
  3. 3

    器に盛り、ポン酢しょうゆをかける。

栄養情報 (1人分)

  • ・エネルギー74 kcal
  • ・塩分3.8 g
  • ・たんぱく質11.1 g
  • ・野菜摂取量※68 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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