じゃがいものオイスター炒め

じゃがいものオイスター炒め

シャキシャキ食感がクセになる!

  • エネルギー
    228kcal
  • 塩分
    1.3g
  • たんぱく質
    3.4g
  • 脂質
    14.2g

材料(2人分)

じゃがいも2個
「Cook Do®」オイスターソース大さじ1
「瀬戸のほんじお®」少々
こしょう少々
小ねぎの小口切り少々
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    じゃがいもは太めのせん切りにする。
  • 2
    フライパンに油を熱し、(1)のじゃがいもを入れて透き通るまで炒め、「オイスターソース」を加えてサッと炒め合わせ、塩・こしょうで味を調える。
  • 3
    器に盛り、小ねぎを散らす。

栄養情報(1人分)

エネルギー228 kcal
塩分1.3 g
たんぱく質3.4 g
野菜摂取量※0 g
脂質14.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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