豆腐とねぎのみそ汁

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(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー57 kcal
  • ・たんぱく質4.8 g
  • ・塩分1.5 g
  • ・野菜摂取量6 g

材料(2人分)

木綿豆腐   ( 他レシピ )
1/3丁(100g)
「ほんだし」
小さじ1/2
1・1/2カップ
みそ
大さじ1
小ねぎの小口切り
2本分

つくり方

  1. (1)鍋に水、「ほんだし」を入れて火にかけ、煮立ったらみそを溶き入れる。
  2. (2)豆腐をくずしながら加え、温まったら器に注ぎ、小ねぎを散らす。
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木綿豆腐
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