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なめことわかめのみそ汁

なめことわかめのみそ汁

なめこ（ゆで）やカットわかめ（乾）を使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    26kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    1.9g
  • 脂質
    0.6g

材料（2人分）

なめこ（ゆで）1/2袋（50g）
カットわかめ（乾）小さじ2
A水1・1/2カップ
A「ほんだし®」小さじ1/2
みそ大さじ1

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    なめこはザルに入れ、流水でサッとふり洗いをする。
  • 2
    鍋にＡを入れて火にかける。煮立ったら、みそを溶き入れ、（１）のなめこ、わかめを加える。

栄養情報（1人分）

エネルギー26 kcal
塩分1.6 g
たんぱく質1.9 g
野菜摂取量※0 g
脂質0.6 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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