「ほんだし」キムチ餅

材料(2人分)

レシピ提供:味の素KK
切り餅
2個
「ほんだし」
小さじ2/3
キムチ
20g
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
小さじ1/2

つくり方

  1. 1

    餅は水にくぐらせて耐熱皿にのせ、電子レンジ(600W)で1分ほど加熱する。
  2. 2

    手水をつけながら、(1)の餅をのばし、「ほんだし」を小さじ1/3ずつふる。キムチを等分にのせ、2つ折りにする。
  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、(2)の餅を表面がこんがりとするまで軽く焼く。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー135 kcal
  • ・塩分0.6 g
  • ・たんぱく質2.6 g
  • ・野菜摂取量10 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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