オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

里いものスイートチリ

里いものスイートチリ(里いも+砂糖を使ったレシピ)

里いもや砂糖を使った人気の副菜レシピです。

10分

里いもや砂糖を使った人気の副菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「ほんだし」
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    里いもは皮つきのまま１．５～２ｃｍ角に切り、耐熱容器に入れてラップをかけ、
    電子レンジ（６００Ｗ）で４～５分ほど、里いもがやわらかくなるまで加熱する。

  2. 2

    フライパンに油、Ａを入れて弱火で炒め、香りが出たら（１）の里いもを強火で炒める。

  3. 3

    里いもの表面にうっすら焼き色がついたら、「ほんだし」、Ｂを加えて
    里いもに粘りが出るまでからめる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー129 kcal
  • ・塩分0.9 g
  • ・たんぱく質1.8 g
  • ・野菜摂取量※4 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「里いも×にんにく」のレシピ「里いも×とうがらし」のレシピ「にんにく×とうがらし」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「ほんだし」

「瀬戸のほんじお」