シメのクッパ ご飯にかけてクッパ風

シメのクッパ ご飯にかけてクッパ風

ご飯や小ねぎの小口切りを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    114kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    2.3g
  • 脂質
    0.3g

材料(2人分)

ご飯1杯(茶碗)
「味の素KK中華あじ」小さじ2
1・1/2カップ
小ねぎの小口切り適量
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    きのこと餃子のキムチ鍋」の具を少し残して「中華あじ」、水を加えて沸騰させる。
  • 2
    器にご飯をよそい、(1)の煮汁と具をかけて、ごま油を回しかけ、小ねぎを散らす。
  • 残った鍋のつゆの塩分は含まれていません。

栄養情報(1人分)

エネルギー114 kcal
塩分1.2 g
たんぱく質2.3 g
野菜摂取量※0 g
脂質0.3 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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