豚キムチのおこげ飯

材料(2人分)

レシピ提供:味の素KK
ご飯・茶椀大
2杯分(400g)
豚こま切れ肉
150g
白菜キムチ
100g
「味の素KK中華あじ」
小さじ1
しょうゆ
小さじ1
「Cook Do」コチュジャン
小さじ1(5g)
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
大さじ2
* 「Cook Do」コチュジャン 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。

つくり方

  1. 1

    フライパンにごま油を熱し、豚肉、白菜キムチの順に炒める。ご飯を加えてさらに炒め、Aを加えて混ぜ、サッと炒める。
  2. 2

    (1)を広げて、おこげができるまでしばらく加熱する。「コチュジャン」を加え、よく混ぜ合わせる。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー605 kcal
  • ・塩分2.4 g
  • ・たんぱく質23.2 g
  • ・野菜摂取量50 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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