ひじきと豆とトマトのサラダ
（4人分）
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（１）ひじきは水に浸してもどし（時間外）、熱湯でサッとゆで、ザルに上げる。
トマトは１ｃｍ角に切る。 -
（２）「ほんだし」を湯で溶かし、Ａと混ぜ合わせてドレッシングを作る。
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（３）（１）のひじき・トマト、ミックスビーンズを（２）のドレッシングであえる。
ミックスビーンズ缶
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「ほんだし」
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