OPEN MENU

MENU

人気キーワード

ひじきと豆とトマトのサラダ

ひじきと豆とトマトのサラダ(ミックスビーンズ缶+トマトを使ったレシピ)

ミックスビーンズ缶やトマトを使った人気の副菜レシピです。

10分

(時間外を除く)

ミックスビーンズ缶やトマトを使った人気の副菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    ひじきは水に浸してもどし（時間外）、熱湯でサッとゆで、ザルに上げる。
    トマトは１ｃｍ角に切る。

  2. 2

    「ほんだし」を湯で溶かし、Ａと混ぜ合わせてドレッシングを作る。

  3. 3

    （１）のひじき・トマト、ミックスビーンズを（２）のドレッシングであえる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー85 kcal
  • ・塩分0.9 g
  • ・たんぱく質3.9 g
  • ・野菜摂取量※49 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「ひじき×ミックスビーンズ缶」のレシピ「ひじき×トマト」のレシピ「ミックスビーンズ缶×トマト」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「ほんだし」