まるごと新玉ねぎのピリ辛ソース

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 197 kcal
  • ・たんぱく質 6.4 g
  • ・塩分 1.5 g
  • ・野菜摂取量 94 g

材料(4人分)

豚ひき肉   ( 他レシピ )
100g
玉ねぎ   ( 他レシピ )
2個
「Cook Do」麻婆茄子用
1箱
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
大さじ2

つくり方

  1. (1)玉ねぎは上下を少し切り落として、上部に十字に切り込みを入れ、ラップをかけ、
    電子レンジ(600W)で約8分加熱する。
  2. (2)フライパンに油を熱し、ひき肉を炒め、「Cook Do」を加えて炒め合わせ、
    肉みそを作る。
  3. (3)器に(1)の玉ねぎをのせ、(2)の肉みそをかける。
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豚ひき肉
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