味付け簡単!鶏のから揚げ

味付け簡単!鶏のから揚げ

鶏もも肉の下味はこれだけ!みんな大好きなから揚げが簡単に!お弁当にも◎

  • エネルギー
    413kcal
  • 塩分
    3.2g
  • たんぱく質
    22.9g
  • 脂質
    26.1g

材料(2人分)

鶏もも肉250g
「Cook Do® 香味ペースト®」24cm(17g)
A薄力粉大さじ3
A片栗粉大さじ3
「AJINOMOTO サラダ油」適量
レモンのくし形切り適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    鶏肉はひと口大に切ってボウルに入れ、「香味ペースト」を加えてよくもみ込み、30分ほどおく(時間外)。
  • 2
    (1)の鶏肉にを軽くまぶし、180℃に熱した油できつね色に揚げる。器に盛り、レモンを添える。

栄養情報(1人分)

エネルギー413 kcal
塩分3.2 g
たんぱく質22.9 g
野菜摂取量※0 g
脂質26.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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