わかめスープ

わかめスープ(カットわかめ(乾)+ねぎのみじん切りを使ったレシピ)

カットわかめ(乾)やねぎのみじん切りを使った人気の汁物レシピです。

材料(2人分)

レシピ提供:味の素KK
カットわかめ(乾)
4g
ねぎのみじん切り
10cm分(20g)
1・1/2カップ
「Cook Do 香味ペースト」
12cm(8.5g)
いり白ごま
小さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
大さじ1

つくり方

  1. 1

    鍋にわかめ、ねぎ、Aを入れて火にかけ、ひと煮立ちさせる。
  2. 2

    器に盛り、ごま、ごま油を加える。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー97 kcal
  • ・塩分2 g
  • ・たんぱく質1.3 g
  • ・野菜摂取量10 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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