調理時間
25分
- 栄養情報 (1人分)
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- ・エネルギー 410 kcal
- ・たんぱく質 9.8 g
- ・塩分 1.6 g
- ・野菜摂取量※ 25 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
つくり方
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1
じゃがいもは蒸して皮をむき、ボウルに入れてつぶし、「香味ペースト」を混ぜる。 -
2
フライパンに油小さじ１を熱し、ひき肉、玉ねぎを炒める。
粗熱が取れたら、（１）のボウルに加え、好みの大きさに形を整える。 -
3
小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけ、１８０℃に熱した油で揚げる。 -
4
器に盛り、キャベツを添える。
レシピ提供：味の素㈱
じゃがいも
を使ったレシピ
（833件）
豚ひき肉
を使ったレシピ
（448件）
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