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きのこのソテー

きのこのソテー(しめじ+まいたけを使ったレシピ)

しめじやまいたけを使った人気の副菜レシピです。

5分

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK
しめじ
1パック（100g）
まいたけ
1パック（100g）
えのきだけ
1袋（100g）
「Cook Do 香味ペースト」
12cm（8.5g）
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ3
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つくり方

  1. 1

    しめじ、まいたけは小房に分け、えのきだけは半分に切る。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、（１）のきのこ類を炒め、「香味ペースト」を加えて
    炒め合わせる。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー235 kcal
  • ・塩分1.5 g
  • ・たんぱく質4.2 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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