きのこのソテー

きのこのソテー

しめじやまいたけを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    247kcal
  • 塩分
    1.5g
  • たんぱく質
    4.2g
  • 脂質
    23.2g

材料(2人分)

しめじ1パック(100g)
まいたけ1パック(100g)
えのきだけ1袋(100g)
「Cook Do® 香味ペースト®」12cm(8.5g)
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ3

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    しめじ、まいたけは小房に分け、えのきだけは半分に切る。
  • 2
    フライパンに油を熱し、(1)のきのこ類を炒め、「香味ペースト」を加えて
    炒め合わせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー247 kcal
塩分1.5 g
たんぱく質4.2 g
野菜摂取量※0 g
脂質23.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報