焼き白菜

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 177 kcal
  • ・たんぱく質 1.7 g
  • ・塩分 1.5 g
  • ・野菜摂取量 100 g

材料(2人分)

白菜   ( 他レシピ )
2枚(200g)
小麦粉   ( 他レシピ )
少々
「Cook Do 香味ペースト」
12cm(8.5g)
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
大さじ2

つくり方

  1. (1)白菜はひと口大に切り、小麦粉をまぶす。
  2. (2)フライパンにごま油を熱し、(1)の白菜を焼き色がつくまで焼き、
    「香味ペースト」を加えてよく混ぜる。
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