焼き白菜

焼き白菜

白菜や小麦粉を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    175kcal
  • 塩分
    1.5g
  • たんぱく質
    1.7g
  • 脂質
    15.7g

材料(2人分)

白菜2枚(200g)
薄力粉少々
「Cook Do® 香味ペースト®」12cm(8.5g)
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    白菜はひと口大に切り、薄力粉をまぶす。
  • 2
    フライパンにごま油を熱し、(1)の白菜を焼き色がつくまで焼き、
    「香味ペースト」を加えてよく混ぜる。

栄養情報(1人分)

エネルギー175 kcal
塩分1.5 g
たんぱく質1.7 g
野菜摂取量※100 g
脂質15.7 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報