焼き白菜

材料(2人分)

レシピ提供:味の素KK
白菜
2枚(200g)
小麦粉
少々
「Cook Do 香味ペースト」
12cm(8.5g)
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
大さじ2

つくり方

  1. 1

    白菜はひと口大に切り、小麦粉をまぶす。
  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、(1)の白菜を焼き色がつくまで焼き、
    「香味ペースト」を加えてよく混ぜる。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー177 kcal
  • ・塩分1.5 g
  • ・たんぱく質1.7 g
  • ・野菜摂取量100 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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