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焼き白菜

焼き白菜(白菜+薄力粉を使ったレシピ)

白菜や小麦粉を使った人気の副菜レシピです。

つくり方

  1. 1

    白菜はひと口大に切り、薄力粉をまぶす。
  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、(1)の白菜を焼き色がつくまで焼き、
    「香味ペースト」を加えてよく混ぜる。

栄養情報(1人分

  • ・エネルギー175 kcal
  • ・塩分1.5 g
  • ・たんぱく質1.7 g
  • ・野菜摂取量※100 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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