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丸鶏スープ餃子鍋

丸鶏スープ餃子鍋(白菜を使ったレシピ)

20 分

冷凍餃子を使えば簡単！味の決め手は「丸鶏がらスープ」です☆

20 分

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おすすめの組み合わせ

材料（4人分）

味の素冷凍食品KK「ギョーザ」: 1袋
白菜: 1/8株
ねぎ: 1本
にんじん: 1/3本
しめじ: 1/2パック
にら: 1/2束
水: 6カップ
「丸鶏がらスープ」: 大さじ3
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」: 少々

レシピ提供：味の素KK

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つくり方

1
白菜は３ｃｍ幅のそぎ切りにし、ねぎは１ｃｍ幅の斜め切りにする。にんじんは短冊切りにし、しめじは小房に分ける。にらは５ｃｍ長さに切る。
2
鍋にＡを入れて火にかける。煮立ったら（１）の白菜・ねぎ・にんじん・しめじを加えてひと煮し、凍ったままの「ギョーザ」を加えて煮る。
3
火が通ったら、（１）のにらを加え、ごま油を回しかける。
＊鍋のシメには「丸鶏シメラーメン」がおすすめです。

栄養情報（1人分）

・エネルギー158 kcal
・塩分3.6 g
・たんぱく質6.6 g
・野菜摂取量※98 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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