豆入りサモサ
20 分
じゃがいもやゆでうずら豆を使った人気の副菜レシピです。
材料（12個分）
つくり方
-
1
じゃがいもはひと口大に切り、耐熱ボウルに入れてラップをかけ、
電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱する。熱いうちにフォークで粗くつぶし、
うずら豆を加え、さらに少しつぶす。 -
2
「Rumic」、Ａを加えて味をなじませ、１２等分にする。 -
3
春巻の皮は３等分に切り、（２）の１／１２量をのせ、三角形に包む。
巻き終わりをＢの水溶き小麦粉で留める。同様にあと１１個作る。 -
4
１８０℃の油で揚げ、器に盛り、レモン、イタリアンパセリを添える。
栄養情報 （1個分）
- ・エネルギー62 kcal
- ・塩分0.1 g
- ・たんぱく質1.5 g
- ・野菜摂取量※3 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
ログインなしで保存できます
気になるレシピを保存して便利に使おう
SHARE
このレシピに合う組み合わせ（献立）
関連するレシピ
使用されている商品を使ったレシピ
「Rumic」ミートソース用
「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES
