ナクチポックン(たこの辛炒め)

ゆでだこやねぎを使った人気の主菜レシピです。
材料(2人分)
レシピ提供:味の素KK
- ゆでだこ
- 200g
- ねぎ
- 1本(100g)
- 「Cook Do」コチュジャン
- 小さじ3(15g)
- 水
- 大さじ3
- しょうゆ
- 小さじ2
- 砂糖
- 小さじ1
- にんにくのすりおろし
- 1/2かけ分
- 「AJINOMOTO 濃口ごま油」
- 大さじ1
- いり白ごま
- 適量
- * 「Cook Do」コチュジャン 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。
つくり方
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー198 kcal
- ・塩分2 g
- ・たんぱく質23.3 g
- ・野菜摂取量※32 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピに合う組み合わせ(献立)
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