ソーセージとじゃがコーンのミルクスープ

ソーセージとじゃがコーンのミルクスープ

じゃがいもや牛乳を使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    227kcal
  • 塩分
    2.3g
  • たんぱく質
    8.8g
  • 脂質
    12.3g

材料(6杯分)

ウインナーソーセージ12本
じゃがいも3個(450g)
玉ねぎ2個(400g)
にんじん1本(150g)
ホールコーン缶60g
ブロッコリー1/2個(100g)
A4カップ
A「味の素KKコンソメ」固形タイプ・または顆粒タイプ大さじ34個
牛乳2カップ
「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ソーセージは斜め半分に切る。じゃがいもは半分に切り、玉ねぎは2cm幅に切る。
    にんじんは2cm角に切る。コーンは汁気をきる。ブロッコリーは小房に分け、
    ゆでて水気をきる。
  • 2
    鍋に、(1)のソーセージ・じゃがいも・玉ねぎ・にんじん・コーンを入れ、
    アクを取りながら具材に火が通るまで15分ほど煮る。
  • 3
    牛乳を加えてひと煮立ちさせて(1)のブロッコリーを加える。
  • お好みでパセリ、こしょうをふってお召し上がりください。
  • 残ったスープは粗熱を取って冷蔵庫で保存し、なるべく早くお召し上がりください。
  • 残った「ソーセージとじゃがコーンのミルクスープ」で、「ソーセージとじゃがコーンのパスタ
     グラタン
    」、「ソーセージとじゃがコーンのカレー」が作れます。

栄養情報(1杯分)

エネルギー227 kcal
塩分2.3 g
たんぱく質8.8 g
野菜摂取量※108 g
脂質12.3 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「味の素KKコンソメ」固形タイプ

「味の素KKコンソメ」固形タイプ