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にんにくの芽の浅漬け

にんにくの芽の浅漬け

にんにくの芽を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    27kcal
  • 塩分
    0.8g
  • たんぱく質
    1.3g
  • 脂質
    0.2g

材料（2人分）

にんにくの芽100g
A水1/4カップ
A「ほんだし® こんぶだし」小さじ2

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    にんにくの芽は４ｃｍ長さに切り、サッとゆでる。
  • 2
    バットなどにＡを合わせ、（１）のにんにくの芽を加えて１５分以上漬ける（時間外）。

栄養情報（1人分）

エネルギー27 kcal
塩分0.8 g
たんぱく質1.3 g
野菜摂取量※50 g
脂質0.2 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

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