山形のだし

プリント
調理時間 7

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 14 kcal
  • ・たんぱく質 1.2 g
  • ・塩分 1.4 g
  • ・野菜摂取量 43 g

材料 (4人分)

つくり方

  1. 1

    なす、きゅうりはみじん切りにし、小ねぎは小口切りにする。
  2. 2

    ボウルに(1)のなす・きゅうり・小ねぎを入れ、Aを加えてあえる。
  3. *刻んだみょうが、青じそ、サッとゆがいたオクラを入れてもおいしくお作りいただけます。
レシピ提供:味の素㈱
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