焼きギョーザ なめたけおろしダレ

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(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー283 kcal
  • ・たんぱく質9.7 g
  • ・塩分2.3 g
  • ・野菜摂取量50 g

材料(2人分)

味の素冷凍食品KK「ギョーザ」
1袋
なめたけ瓶詰   ( 他レシピ )
大さじ2
大根おろし   ( 他レシピ )
100g
七味唐がらし
適量

つくり方

  1. (1)フライパンを熱し、凍ったままの「ギョーザ」を並べる。
  2. (2)すぐにフタをして、底の水気がなくなるまで中火~弱火で4~6分蒸し焼きにする。
  3. (3)フタを取り、1~2分ほど焼いて好みの焼き色をつける。
  4. (4)器に大根おろしを入れ、なめたけをのせ、七味唐がらしをふってたれを作り、
    (3)の「ギョーザ」をつけていただく。
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なめたけ瓶詰
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