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焼きギョーザ　おろしポン酢ダレ

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調理時間 15分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 318 kcal
  • ・たんぱく質 10.4 g
  • ・塩分 2.9 g
  • ・野菜摂取量 50 g

材料 （2人分）

味の素冷凍食品KK「ギョーザ」
1袋
Ａ大根おろし
100g
Ａポン酢しょうゆ
大さじ2
Ａ七味唐がらし
適量

つくり方

  1. 1

    フライパンを熱し、凍ったままの「ギョーザ」を並べる。

  2. 2

    すぐにフタをして、底の水気がなくなるまで中火～弱火で４～６分蒸し焼きにする。

  3. 3

    フタを取り、１～２分ほど焼いて好みの焼き色をつける。

  4. 4

    Ａを混ぜ合わせてたれを作り、（３）の「ギョーザ」をつけていただく。
レシピ提供：味の素㈱
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