レシピ大百科

焼きギョーザ　おろしポン酢ダレ

焼きギョーザ　おろしポン酢ダレ(大根おろしを使ったレシピ)

大根おろしを使った人気の主菜レシピです。

15分

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK
味の素冷凍食品KK「ギョーザ」
1袋
大根おろし
100g
ポン酢しょうゆ
大さじ2
七味唐がらし
適量

つくり方

  1. 1

    フライパンを熱し、凍ったままの「ギョーザ」を並べる。

  2. 2

    すぐにフタをして、底の水気がなくなるまで中火～弱火で４～６分蒸し焼きにする。

  3. 3

    フタを取り、１～２分ほど焼いて好みの焼き色をつける。

  4. 4

    Ａを混ぜ合わせてたれを作り、（３）の「ギョーザ」をつけていただく。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー295 kcal
  • ・塩分2.7 g
  • ・たんぱく質9.6 g
  • ・野菜摂取量※50 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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