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焼きギョーザ　おろしポン酢ダレ

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15分

(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー277 kcal
  • ・たんぱく質9.7 g
  • ・塩分2.5 g
  • ・野菜摂取量50 g

材料（2人分）

味の素冷凍食品KK「ギョーザ」
1袋
Ａ大根おろし 　 ( 他レシピ )
100g
Ａポン酢しょうゆ
大さじ2
Ａ七味唐がらし
適量

つくり方

  1. （１）フライパンを熱し、凍ったままの「ギョーザ」を並べる。
  2. （２）すぐにフタをして、底の水気がなくなるまで中火～弱火で４～６分蒸し焼きにする。
  3. （３）フタを取り、１～２分ほど焼いて好みの焼き色をつける。
  4. （４）Ａを混ぜ合わせてたれを作り、（３）の「ギョーザ」をつけていただく。
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Ａ大根おろし
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