フライドパスタ 

フライドパスタ 

スパゲッティを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    586kcal
  • 塩分
    2.4g
  • たんぱく質
    20.4g
  • 脂質
    7.8g

材料(作りやすい分量)

つくり方

  • 1
    スパゲッティは半分の長さに折る。
  • 2
    はそれぞれ混ぜ合わせる。
  • 3
    (1)のスパゲッティは180℃の油で揚げ、3等分し、
    熱いうちに(2)をそれぞれまぶす。
  • の「アジシオ」、ガーリックパウダーは20ふり、の「チリパウダー」は
     10ふりが目安です。

栄養情報(作りやすい分量)

エネルギー586 kcal
塩分2.4 g
たんぱく質20.4 g
野菜摂取量※0 g
脂質7.8 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く