調理時間
5分
- 栄養情報 (1人分)
-
- ・エネルギー 602 kcal
- ・たんぱく質 29 g
- ・塩分 2.6 g
- ・野菜摂取量※ 65 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
材料 （1人分）
つくり方
-
1
耐熱容器にカット野菜を入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で
３分加熱し、「香味ペースト」を加えて混ぜる。 -
2
器に温かいご飯をよそい、（１）のカット野菜、ほぐしたさば缶、温泉卵をのせる。
レシピ提供：味の素㈱
温かいご飯
を使ったレシピ
（183件）
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