チンゲン菜の炒め煮
材料（2人分）
つくり方
-
1
チンゲン菜は４ｃｍ長さに切る。 -
2
フライパンに油を熱し、桜えびを炒める。香りが出てきたら、（１）のチンゲン菜を加えて
炒め合わせる。Ａを加え、汁気がなくなるまで炒め煮にする。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー48 kcal
- ・塩分0.8 g
- ・たんぱく質2.3 g
- ・野菜摂取量※43 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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