鶏のごま唐揚げ

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(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 417 kcal
  • ・たんぱく質 24.7 g
  • ・塩分 3.2 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料(2人分)

鶏もも肉   ( 他レシピ )
260g
「Cook Do 香味ペースト」
24cm(17g)
A薄力粉
大さじ2
A片栗粉
大さじ2
Aいり白ごま
大さじ1・1/2
「AJINOMOTO サラダ油」
適量
サニーレタス
適量
ミニトマト
適量

つくり方

  1. (1)鶏肉はひと口大に切ってボウルに入れ、「香味ペースト」を加えてよくもみ込み、30分ほどおく(時間外)。
  2. (2)Aを軽くまぶし、180℃に熱した油できつね色に揚げる。
  3. (3)器にサニーレタスを敷き、(2)を盛り、ミニトマトを添える。
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鶏もも肉
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