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鶏のごま唐揚げ

材料(2人分)

レシピ提供:味の素KK
鶏もも肉
260g
「Cook Do 香味ペースト」
24cm(17g)
薄力粉
大さじ2
片栗粉
大さじ2
いり白ごま
大さじ1・1/2
「AJINOMOTO サラダ油」
適量
サニーレタス
適量
ミニトマト
適量

つくり方

  1. 1

    鶏肉はひと口大に切ってボウルに入れ、「香味ペースト」を加えてよくもみ込み、30分ほどおく(時間外)。
  2. 2

    Aを軽くまぶし、180℃に熱した油できつね色に揚げる。
  3. 3

    器にサニーレタスを敷き、(2)を盛り、ミニトマトを添える。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー417 kcal
  • ・塩分3.2 g
  • ・たんぱく質24.7 g
  • ・野菜摂取量0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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