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ピリ辛だれのねぎ豚しゃぶ

ピリ辛だれのねぎ豚しゃぶ(豚しゃぶしゃぶ用肉+レタスを使ったレシピ)

豚しゃぶしゃぶ用肉やレタスを使った人気の主菜レシピです。

15分

豚しゃぶしゃぶ用肉やレタスを使った人気の主菜レシピです。

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材料（2人分）

＊ 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do」熟成豆板醤

つくり方

  1. 1

    レタスは大きめにちぎり、きゅうりはタテ半分に切って、斜め薄切りにする。ボウルにＡを混ぜ合わせ、ごま油を加えてよく混ぜ、たれを作る。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、豚肉をサッとゆで、ザルに上げる。

  3. 3

    器に（１）のレタス・きゅうりを敷き、（２）の豚肉を盛り、白髪ねぎをのせ、（１）のたれを添える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー300 kcal
  • ・塩分4.3 g
  • ・たんぱく質18.9 g
  • ・野菜摂取量※76 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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