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パリパリちぎり塩キャベツ

パリパリちぎり塩キャベツ(キャベツ+にんにくのすりおろしを使ったレシピ)

包丁も使わず５分で完成！キャベツの食感とにんにく風味がやみつき☆

5分

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

キャベツ: 3枚

「丸鶏がらスープ」: 小さじ2

にんにくのすりおろし: 小さじ1/2

「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」: 大さじ1

「瀬戸のほんじお」: 少々

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つくり方

1
キャベツはひと口大にちぎる。
2
大きめのボウルに（１）のキャベツ、「丸鶏がらスープ」を入れて、よく混ぜ合わせ、
Ａを加えてあえ、塩で味を調える。

栄養情報（1人分）

・エネルギー86 kcal
・塩分1.5 g
・たんぱく質1.4 g
・野菜摂取量^※76 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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