レシピ大百科

パリパリちぎり塩キャベツ

パリパリちぎり塩キャベツ(キャベツ+にんにくのすりおろしを使ったレシピ)

包丁も使わず５分で完成！キャベツの食感とにんにく風味がやみつき☆

5分

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK
キャベツ
3枚
「丸鶏がらスープ」
小さじ2
にんにくのすりおろし
小さじ1/2
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
大さじ1
「瀬戸のほんじお」
少々
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つくり方

  1. 1

    キャベツはひと口大にちぎる。

  2. 2

    大きめのボウルに（１）のキャベツ、「丸鶏がらスープ」を入れて、よく混ぜ合わせ、
    Ａを加えてあえ、塩で味を調える。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー86 kcal
  • ・塩分1.5 g
  • ・たんぱく質1.4 g
  • ・野菜摂取量※76 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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