材料(4人分)
| 牛もも薄切り肉・厚めのもの | 150g |
|---|---|
| A「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| Aこしょう | 少々 |
| ピーマン | 3個 |
| カラーピーマン | 3個 |
| エリンギ・大 | 3本(100g) |
| 「Cook Do®」青椒肉絲用3~4人前 | 1箱 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ2 |
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 186 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.3 g |
| たんぱく質 | 9.3 g |
| 野菜摂取量※ | 45 g |
| 脂質 | 14.2 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
| 牛もも薄切り肉・厚めのもの | 150g |
|---|---|
| A「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| Aこしょう | 少々 |
| ピーマン | 3個 |
| カラーピーマン | 3個 |
| エリンギ・大 | 3本(100g) |
| 「Cook Do®」青椒肉絲用3~4人前 | 1箱 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ2 |
レシピ提供:味の素KK
| エネルギー | 186 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.3 g |
| たんぱく質 | 9.3 g |
| 野菜摂取量※ | 45 g |
| 脂質 | 14.2 g |