おすすめ

さっぱり冷製スープそうめん

プリント
クリップ
クリップ
調理時間 10分

(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 714 kcal
  • ・たんぱく質 20.2 g
  • ・塩分 2.8 g
  • ・野菜摂取量 62 g

材料 （2人分）

そうめん
4束（200g）
ツナ油漬缶・小
1缶（80g）
アボカド
1/2個
ミニトマト
8個
Ａにんにくのすりおろし
小さじ1/2
Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」
大さじ2
Ａ「丸鶏がらスープ」
小さじ1
Ｂ水
2カップ
Ｂ「丸鶏がらスープ」
小さじ2
青じそのせん切り・好みで
4枚分

つくり方

  1. 1

    ツナは油をきる。アボカドはひとロ大に切り、ミニトマトは半分に切る。

  2. 2

    ボウルに（１）のツナ・アボカド・ミニトマト、Ａを入れて混ぜ合わせる。
    別のボウルにＢを合わせてスープを作り、それぞれ冷蔵庫で冷やす（時間外）。

  3. 3

    そうめんはゆでて冷水で洗い、水気をきる。

  4. 4

    器に（３）のそうめんを盛り、（２）のツナ・アボカド・ミニトマトをのせて
    （２）のスープを注ぎ、好みでしそをのせる。
レシピ提供：味の素㈱
クリップ
クリップ

おすすめの組み合わせ

そうめん
を使ったレシピ

他のそうめん人気レシピを見る
（164件）

ミニトマト
を使ったレシピ

他のミニトマト人気レシピを見る
（567件）

関連するレシピ

役立つ！おいしい情報

この商品が使われているよ

「丸鶏がらスープ」

「丸鶏がらスープ」 のレシピを見る

 商品情報を見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。AJINOMOTO PARK会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。

おすすめ献立
さっぱり冷製スープそうめん さっぱり冷製スープそうめん

※他の組み合わせを見る。