さっぱり冷製スープそうめん

そうめんやミニトマトを使った人気の主食レシピです。
10分
(時間外を除く)
材料(2人分)
レシピ提供:味の素KK
- そうめん
- 4束(200g)
- ツナ油漬缶・小
- 1缶(80g)
- アボカド
- 1/2個
- ミニトマト
- 8個
- にんにくのすりおろし
- 小さじ1/2
- 「AJINOMOTO オリーブオイル」
- 大さじ2
- 「丸鶏がらスープ」
- 小さじ1
- 水
- 2カップ
- 「丸鶏がらスープ」
- 小さじ2
- 青じそのせん切り・好みで
- 4枚分
つくり方
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー714 kcal
- ・塩分2.8 g
- ・たんぱく質20.2 g
- ・野菜摂取量※62 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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