ブロッコリー&バナナスムージー

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 88 kcal
  • ・たんぱく質 3.4 g
  • ・塩分 0.1 g
  • ・野菜摂取量 25 g

材料(2人分)

ブロッコリー・正味
1/2個(50g)
バナナ・正味   ( 他レシピ )
1本(100g)
A水
1/4カップ
A牛乳   ( 他レシピ )
1/2カップ
Aレモン汁
小さじ1/2
A「パルスイート」
小さじ1

つくり方

  1. (1)ブロッコリー、バナナは適当な大きさに切る。
  2. (2)ミキサーに(1)のブロッコリー・バナナ、Aを入れて撹拌する。
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