小松菜&キウイスムージー

実は生食でも食べられる小松菜!フルーツとあわせてスムージーにすると飲みやすくておすすめです♪
材料(2人分)
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
小松菜はザク切りし、キウイは適当な大きさに切る。 -
2
ミキサーに(1)の小松菜・キウイ、Aを入れて撹拌する。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー39 kcal
- ・塩分0 g
- ・たんぱく質1.3 g
- ・野菜摂取量※50 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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