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わかめとしめじの簡単スープ

わかめとしめじの簡単スープ(カットわかめ（乾）+しめじを使ったレシピ)

カットわかめ（乾）やしめじを使った人気の汁物レシピです。

5分

つくり方

  1. 1

    しめじは小房に分ける。

  2. 2

    鍋にＡを入れて火にかけ、沸騰したら（１）のしめじを加えて３分煮る。火を止め、わかめを加える。

  3. 3

    器に盛り、好みでねぎ、ごまをふる。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー10 kcal
  • ・塩分1.4 g
  • ・たんぱく質1.2 g
  • ・野菜摂取量※1 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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