材料(2人分)
| じゃがいも | 4個(350g) |
|---|---|
| ツナ油漬缶 | 1缶(80g) |
| A「Cook Do® 香味ペースト®」 | 12cm(8.5g) |
| A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 小さじ1 |
| 小ねぎの小口切り・1/5束分 | 20g |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1じゃがいもは皮つきのまま1個ずつラップで包み、電子レンジ(600W)で7分加熱し、皮をむく。ボウルに入れて粗くつぶし、熱いうちにA、軽く油をきったツナを加えて混ぜる。

- 2粗熱が取れたら、小ねぎを加えて混ぜる。

栄養情報(1人分)
| エネルギー | 247 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.8 g |
| たんぱく質 | 11.1 g |
| 野菜摂取量※ | 10 g |
| 脂質 | 13.5 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「Cook Do® 香味ペースト®」
