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コラーゲンたっぷり　ブロッコリーとミニトマトのクイックスープ

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10分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 75 kcal
  • ・たんぱく質 8.3 g
  • ・塩分 1.3 g
  • ・野菜摂取量 54 g

材料（2人分）

ブロッコリー 　 ( 他レシピ )
1/2個（50g）
ミニトマト 　 ( 他レシピ )
4個
豆の水煮･好みのもの
50g
水
1・1/2カップ
Ａ「丸鶏がらスープ」
小さじ2
Ａ粉ゼラチン
2袋（10g）
粗びき黒こしょう
適量

つくり方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分ける。

  2. 2

    鍋に水を入れて火にかけ、沸いてきたら、Ａを加えて溶かす。（１）のブロッコリー、
    ミニトマト、豆の順に加え、ブロッコリーに火が通るまで１～２分煮、
    粗びき黒こしょうをふる。
レシピ制作：味の素㈱
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