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コラーゲンたっぷり　モロヘイヤとトマトのクイックスープ

コラーゲンたっぷり　モロヘイヤとトマトのクイックスープ(モロヘイヤ+トマトを使ったレシピ)

10 分

モロヘイヤやトマトを使った人気の汁物レシピです。

10 分

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材料（2人分）

モロヘイヤ: 1/2束
トマト: 1/2個
しょうがのすりおろし: 適量
水: 1・1/2カップ
ゼラチン: 2袋（10g）
「丸鶏がらスープ」: 小さじ2
「AJINOMOTO 濃口ごま油」: 小さじ1
いり白ごま: 適量

レシピ提供：味の素KK

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つくり方

1
モロヘイヤはみじん切りにし、トマトは角切りにする。
2
鍋に水を入れて火にかけ、沸いてきたら、Ａを加えて溶かす。（１）のモロヘイヤ・トマト、しょうがを加えてひと煮立ちさせ、ごま油、ごまを加える。

栄養情報（1人分）

・エネルギー71 kcal
・塩分1.2 g
・たんぱく質7.5 g
・野菜摂取量※99 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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