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モロヘイヤとトマトのクイックスープ

モロヘイヤとトマトのクイックスープ(モロヘイヤ+トマトを使ったレシピ)

モロヘイヤやトマトを使った人気の汁物レシピです。

10分

モロヘイヤやトマトを使った人気の汁物レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「丸鶏がらスープ」

つくり方

  1. 1

    モロヘイヤはみじん切りにし、トマトは角切りにする。

  2. 2

    鍋に水を入れて火にかけ、沸いてきたら、Ａを加えて溶かす。（１）のモロヘイヤ・トマト、しょうがを加えてひと煮立ちさせ、ごま油、ごまを加える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー71 kcal
  • ・塩分1.2 g
  • ・たんぱく質7.5 g
  • ・野菜摂取量※99 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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