つくり方
-
1
ボウルにひき肉、Aを入れてよく混ぜ合わせる。 -
2
竹串に(1)を細長くつけ、網の上にのせて両面に焼き色がつくまで焼く。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー164 kcal
- ・塩分0.7 g
- ・たんぱく質13.7 g
- ・野菜摂取量※15 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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