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ポークサテ風

ポークサテ風(豚ひき肉+ねぎのみじん切りを使ったレシピ)

豚ひき肉やねぎのみじん切りを使った人気の主菜レシピです。

10分

つくり方

  1. 1

    ボウルにひき肉、Ａを入れてよく混ぜ合わせる。

  2. 2

    竹串に（１）を細長くつけ、網の上にのせて両面に焼き色がつくまで焼く。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー184 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質13.7 g
  • ・野菜摂取量※15 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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