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みそトン焼き

みそトン焼き

豚ロース薄切り肉を使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    258kcal
  • 塩分
    2.8g
  • たんぱく質
    23.2g
  • 脂質
    12.4g

材料（4人分）

豚ロース薄切り肉400g
Aみりん大さじ4
Aみそ大さじ2
Aしょうゆ大さじ2
A「ほんだし®」小さじ1

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    豚肉に混ぜ合わせたＡをよくもみ込む。
  • 2
    金串に（１）の豚肉を３～４切れずつ刺し、網の上にのせて両面に焼き色がつくまで焼く。

栄養情報（1人分）

エネルギー258 kcal
塩分2.8 g
たんぱく質23.2 g
野菜摂取量※0 g
脂質12.4 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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