帆立のチャイナグリル

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 87 kcal
  • ・たんぱく質 14.2 g
  • ・塩分 2.2 g
  • ・野菜摂取量 8 g

材料(4人分)

帆立貝(殻つき)   ( 他レシピ )
4個
長ねぎ   ( 他レシピ )
1/2本
Aしょうゆ
大さじ1
A「Cook Do 香味ペースト」
12cm(8.5g)

つくり方

  1. 1

    ねぎはみじん切りにし、Aと合わせてサッと混ぜ合わせる。
  2. 2

    帆立は殻をよく洗い、網に殻が平らな方を下にしてのせて焼く。
  3. 3

    殻が開いたら汁をこぼさないように裏返して(1)をのせ、火が通るまで焼く。
レシピ制作:味の素㈱
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帆立貝(殻つき)
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