材料(4人分)
| 帆立貝(殻つき) | 4個 |
|---|---|
| 長ねぎ | 1/2本 |
| Aしょうゆ | 大さじ1 |
| A「Cook Do® 香味ペースト®」 | 12cm(8.5g) |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1ねぎはみじん切りにし、Aと合わせてサッと混ぜ合わせる。
- 2帆立は殻をよく洗い、網に殻が平らな方を下にしてのせて焼く。
- 3殻が開いたら汁をこぼさないように裏返して(1)をのせ、火が通るまで焼く。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 81 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 2.2 g |
| たんぱく質 | 14.2 g |
| 野菜摂取量※ | 8 g |
| 脂質 | 1.7 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「Cook Do® 香味ペースト®」
