レシピ大百科

グリル野菜＆カマンベールチーズフォンデュ

グリル野菜＆カマンベールチーズフォンデュ(カマンベールチーズ+じゃがいもを使ったレシピ)

カマンベールチーズやじゃがいもを使った人気の副菜レシピです。

10分

つくり方

  1. ＜下準備＞

  2. 1

    じゃがいもはひと口大に切ってラップで包み、電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱し、
    「アジシオ」少々をふる。ブロッコリーは小房に分けてラップで包み、電子レンジで
    １分３０秒加熱し、「アジシオ」少々をふる。フランスパンはひと口大に切る。
  3. ＜作り方＞

  4. 2

    カマンベールチーズは上面をくり抜き、鍋に入れて火にかける。
    （１）のじゃがいも・ブロッコリーはアルミホイルに包み、網の上にのせて温める。

  5. 3

    （２）のチーズが溶けてきたら、（２）のじゃがいも・ブロッコリー、
    （１）のフランスパン、ミニトマトをチーズにつけて食べる。
  6. ＊バーベキューなど外で作る場合は、家で＜下準備＞までを済ませて持っていきましょう。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー179 kcal
  • ・塩分0.9 g
  • ・たんぱく質8.8 g
  • ・野菜摂取量※42 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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